勝者発表!!

シネマート心斎橋支配人

前回のブログの終わりに、
「次回はいよいよ大トリの心斎橋N氏。
N氏の目標は『前屈して自分の手の平で床の感触を味わってみたい』だったはず。
果たして、その成果は?」

なんて書いたものの、実はちょっと心配でした。

熱心にヨガに通われていたけど、あれだけ体が固かった心斎橋N氏
本当に前屈で手が床につくようになるのか?と…。

つかなかった場合、このブログはどう終わればいいのか?
勢いをつけて前屈して、手が一瞬床についたところをなんとかカメラに収める?
その場合、ぶれないように写真に収められるか?
いっそ合成するか?
ん?誰がそれやるんだ?
などなど、いろいろ考えておりましたワタクシ。

しかーし、それは杞憂でした。

恐る恐る、「手は床につくようになりましたか?」なんて
メールをお送りしたら、すかさず届いた下記メールと画像。

「どうですか?本当に床につくんですよ。わらけますよね。
自分自身笑ってます」
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って、す、すごい!!!

ここで改めて、スタート時の画像を。

前屈画像

始めて2ケ月もたたないうちに、ここまでお体が変わりました。

本当にびっくりです。
お仕事が忙しい中、合間を縫ってレッスンに通われた成果がばっちり出ました。

変わったところは柔らかさだけではありません。

フィジカル面では、新陳代謝がよくなったそう。
「『こうすればカラダにいいんだ』とか『こうすればストレッチを効かせてカラダをキープできる』とか、インナーマッスルを鍛える方法なんてヨガを体験しないとわからなかったと思ってます」と心斎橋N氏。

メンタル面で変わったところは、呼吸によりスイッチを切り替えられるようになったことだそう。
「深呼吸ってホントに大切なんやとより実感しました。
ちょっとバスの中でしんどくなったとき…気持ちを入れ替えたいときなど
鼻から吸って鼻から吐くことを意識しています。一気にスイッチが変わります」

最近では、多感な時代に突入した中1の娘さんにも、
「鼻から吸って鼻から吐いてみてみ」とアドバイスされているそうです。

というわけで、シネマート東西支配人ヨガ対決の勝者は…

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心斎橋N氏に決定。本当にお疲れ様でした!!

そして、今までこのブログを読んでくださった皆さん、
本当にありがとうございました。

またどこかでお会いしましょう!

ジェシカさんと一緒に☆

シネマート新宿副支配人

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「シャンティ デイズ~」も無事に初日を迎えて一週間以上がたちました。
シネマート支配人東西ヨガ対決企画もいよいよ最終回。

まずはシネマート新宿N氏さんから。

「ヨガをできるようになってジェシカさんに褒められたい」が野望だった新宿N氏。
これは初日舞台挨拶でジェシカさんがシネマート新宿を訪れた時のひとコマです。

時間がなくて、ヨガを披露するまでには至りませんでしたが、
「この映画のためにヨガを習っていらしたんですよ」とお話ししたら
「すご~い!」とにっこりしてくださったジェシカさん。
百万ドルの(←死語)笑顔でございました。。。。
ツーショットでのお写真、心なしか笑顔がふにゃ~っとなっている新宿N氏デス(笑)。

さてさて、次回はいよいよ大トリの心斎橋N氏。
心斎橋N氏の目標は、「前屈して自分の手の平で床の感触を味わってみたい」だったはず。
果たして、その成果は?

 

初日を目前にして

シネマート新宿副支配人

このところ、忙しさもあってすこーし体調を崩されていらっしゃった新宿N氏。
心斎橋N氏ほどレッスンには通えずにいらっしゃいましたが、
しかし、それでも効果は表れています。

前屈画像を見るとその効果は明らかです。

<スタート時>

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

<ヨガを初めてから>

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角度が微妙に違うので分かりにくいかもしれませんが、
新宿N氏も手の位置が明らかに床に近くなってます。
短期間でこれだけ効果の出るヨガ、やはり恐るべしですね。

さて、今週はいよいよ「シャンティ~」の初日。
新宿N氏の劇場に道端ジェシカさんがいらっしゃいます。
「ジェシカさんに褒められたい」という新宿N氏の野望は
果たして実現するのか!?

続きをお楽しみに☆

恐るべきヨガの力!!

シネマート心斎橋支配人

先日はシネマートさんにて宣伝会議でした。

今までどういう宣伝をしてきたかのご報告をしたのですが、
この企画でお世話になっている心斎橋N氏、新宿N氏も
もちろんいらっしゃいまして。

「ヨガレッスン、もう4回行かせていただいてます!」
心斎橋N氏。こころなしかドヤ顔です。

そして会議が終わるないなや、おもむろにジャケットを脱いで
「ほら、柔らかくなってきたんです!」と披露してくださった
この光景に一同目を疑いました。

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や、やわらかくなってらっしゃる

ちなみにスタート時はこうでした。

前屈画像

手の位置が明らかに床に近くなってきているの、
わかりますよね?

たった4回やっただけでこの効果。
今回お邪魔しているのはLAVAさんという
ホットヨガのスタジオなのですが、温かい中で
やるからこそ、効果の出るのも早いのかもしれません。

心斎橋N氏いわく、腹筋を使いながら小刻みに
息を吐き切る、など、呼吸についても指導されるのが
とてもいいとのこと。
最近ではお仕事中でも呼吸に気をつけていらっしゃるんだそうです

映画公開まであと2週。
「前屈してご自分の手で床の感触を味わってみたいんです。。」
という心斎橋N氏の望みがかなうような気がしてまいりました。

次回もお楽しみに!

縛られる新宿N氏

シネマート新宿副支配人

って言っても、ヘンなプレイじゃありませんよ~。

一回目のレッスンの後、インストラクターさんに、
歩く時に重心が外側に行きやすいと言われた新宿N氏。

重心を内側に持ってくるには、
座る時に、内腿を閉じて座るようにする。
それにはタオルで両脚を結んで、
「形状記憶」させてしまうのがいいんだとか。

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というわけで、縛ってもらいました。

縛るのに加え、腰回りなどの筋肉が固い新宿N氏にいいのが、
乾布摩擦(かんぷまさつ)。
腰回り、腿裏、お尻、肩、首、腿の前や外側など、
気になったところを思い切りゴシゴシこする!
あつーくなるくらいやると、筋肉が柔らかくなるんだそう。

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というわけで、ゴシゴシやってます。

誰かいる時は、前屈した状態で、ドンドン叩いてもらうのがいいとのこと!

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というわけで、叩いてもらいました!
新宿N氏いわく、けっこう強い力だったそう。

新宿N氏が縛られているお写真を見た心斎橋N氏は大喜び。
「もっと苦しめたいな・・・」とつぶやいていらっしゃいました(笑)。

次回もお楽しみに!

自宅でストレッチに励む心斎橋N氏

シネマート心斎橋支配人

いつもとてもユーモアたっぷりの心斎橋N氏。

「ご自宅のストレッチ風景のお写真を送ってください」と
お願いしたところ、

「昨日とった自宅での(大豪邸)写真を送ります」
というキャプションと共に送られてきたのが下記の2枚のお写真。

自宅01

自宅02

大豪邸以前に、支配人、お体固すぎですっ!(笑)
前屈して本当に手が床につくようになられるんでしょうか!?

乞うご期待!!

 

 

新宿N氏初レッスン!マイペースでヨガをエンジョイ!!

シネマート新宿副支配人

9月某日・心斎橋N氏の本気モードをよそに、続けることを目標としてマイペースに臨む新宿N氏。いよいよ初回のレッスンです。

まずは同じく、ダウンドッグのポーズ。

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ちょっと体が固そうですね。

続いて弓をひくポーズ

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顔はにこやかですが、これまた体はちょっときつそうですね。

レッスン後に人生で初めてといってよいほど汗をかいたと語る新宿N氏。
翌朝は太もも・腰には筋肉痛が残っているものの体にキレを感じたとのこと。

インストラクターさんの診断によると
新宿N氏は重心が外側に行きやすく腰まわりがかたいため、
普段から親指に重心が乗るような歩き方を心掛けた方が良いとのこと。
正しい姿勢でウォーキングを行った際に「モデルみたい」
と褒められてテンションが上がった様子。

次回以降のレッスンでどんな変化が出るのか、楽しみです。

心斎橋N氏、ヨガレッスン初体験!

シネマート心斎橋支配人

9月某日
さあ、やってきました心斎橋N氏初めてのヨガレッスン。
体の堅さが前回のブログで露呈してしまいましたが今後どうなるのか、注目です。

まずは初心者でも無理なく出来るダウンドッグのポーズ。
簡単そうに見えますが、普段意識しない部分を動かすだけで結構しんどいんです。
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体があったまってきたところで弓をひくポーズ
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どうでしょうか?
まだ様になっているとは言い難いですが、本人は真剣なんです!

レッスン後の感想を伺うと

「集中して動きをあわせているうちにレッスンが終わっていました。
鼻呼吸を意識するだけですっきりしますね!やっているときは何にも考えず無になっていたので、これがヨガなんだと実感しました!!滝のように汗をかきましたよ。
前回全然手がつかなかった前屈ですが、体があったまっているとつきそうな気がします。」

とのこと。
初体験のヨガですっきりリフレッシュしたようですね。
でも無理はいけません。これで手がつくかも!と筋を痛めてはもともこもありません。
徐々に体をならしていきましょう!

ブログアイコンの男前度では新宿N氏に勝っていると自負する心斎橋N氏ですが、
レッスン後にインストラクターの方から股関節の堅さを指摘され、
自宅で開脚ストレッチを行っているようです。
継続は力なり!

次回もお楽しみに!!

シネマート新宿 副支配人N氏ヨガウェア購入で準備万端!

シネマート新宿副支配人

対する東の雄はシネマート新宿・副支配人 N氏

西も東もN氏なので紛らわしいですね。
心斎橋N氏と新宿N氏と呼ぶことにします。
もちろん別人です。

さて新宿N氏。胃下垂のため太らない体質とは羨ましい限りですが、
劇場の副支配人という立場から不規則な生活で運動不足ぎみ。
肩こりにも悩まされているのでヨガで体をリフレッシュさせたいとのこと。

そ、そして!
ポーズをうまく取れるようになってジェシカさんに褒められたい!
という野望があるそうです。
ヨガウェア写真
さっそくヨガウェアを購入しレッスンが待ち遠しい様子!
※もちろん自腹です。

次回は初回レッスンの模様をお届けしますのでお楽しみに!!

シネマート心斎橋 支配人N氏ヨガへの意気込み語る!

シネマート心斎橋支配人

ヨガ対決に名乗りを上げた西の雄はシネマート心斎橋・支配人N氏

「この硬すぎる体に、ヨガを通じて前屈をして両手を床につけてみたい!」とのこと。

一家の大黒柱で2児の父。
運動不足がたたって少しメタボ気味なのが気になっています。

さあ、レッスンの前に身体の柔らかさをアピール……。
前屈画像
これはちょっと、先が思いやられますね。
本人は「全力です!」とのこと。
ヨガで心も体もリフレッシュなるか!?

こうご期待!!

ブログ始まり

両支配人共通

10月25日(土)より公開となる日本初の体感型ヨガムービー『シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸』。

劇場で映画を体感できるのは公開されてから。
待ちきれないとばかりに、東西の上映劇場スタッフがブログで
ヨガ対決をすることとなりました!

なかなか男性にはとっつきにくいヨガ。
興味はあっても、「レッスンは女性ばかりかな?」とか
「体が固くて、あんなポーズ到底できないや」などと及び腰になっている人もたくさんいるはず。

このブログで“ヨガ未体験男子”が競い合いながら成長(?)していく様子をお届けしますのでお楽しみに!
メイン画像
※注:ヨガ男子は劇中の二人みたいに華麗ではないですが、あしからずお付き合い下さい。

何をもって勝利なのかはわかりませんが、
どちらがヨガをより体現し、ヨガマスターへ近づくのか……。
果たしてその結末やいかに!

次回更新をお楽しみに!